你還以為少吃多運動就可以減重嗎?

你還在為了減重餓的頭昏眼花、氣色欠佳?

每次減個幾公斤，卻維持不了多久又胖起來?

連呼吸、喝水都會胖??

明明標準體重，卻看起來還是肉肉的?


標準體重不等於標準體態，更不直接等於健康!!

    BMI正常的人，體脂率也可能很高，有些體重較重的人，體脂率卻不一定會比較高，脂肪與肌肉的比例才是決定您體型的重要因素! 
    請記得，一公斤的瘦肌肉所燃燒的熱量是一公斤肥肉的7倍。而瘦肌肉的生成取決於蛋白質的攝取。換言之，蛋白質的攝取是減重的關鍵!

※您可以閱讀你健康嗎與我們的減重法做更一步的了解※

ShapeWorksTM 是一套獨特的體重管理計畫，它的概念是源自於個人化的蛋白質攝取。蛋白質可促進肌肉組織的生長、是人體細胞和組織(如肌肉、骨骼、結締組織)的主要構成物質、是人體生長、修補和功能運作時不可或缺的物質、可幫助我們控制饑餓感，達成健康的體態。

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